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　　怀孕之后很多女性都特别害怕出现流产这个情况，难免流产也是常见的一个情况。这个情况就是指已经不可避免出现流产。遇到这种情况后需要及时的进行处理，要不然容易对身体造成影响。那难免流产的症状是怎么样的？

　　难免流产并不是突然出现的一个情况，通常情况下女性会出现先兆流产的症状。早期会出现阴道出血、腹部疼痛或是腰痛等症状，患者保胎后有一定机率恢复正常，如果保胎失败，就会形成难免性流产。这是比较严重的情况。

　　出现难免流产的时候女性阴道出血量会增多，分泌物也会多起来，胎膜就会裂开从而通过血液流出，此时患者腹部出现的疼痛会加剧。遇到这种情况一定要及时到医院接受治疗，千万不要抱有侥幸心理，否则会造成比较严重的后果。

　　在孕期出现身体不适的症状后就需要及时的重视起来，要不然很容易让身体受到比较严重的影响。当难免流产出现的时候就应该及时处理，在处理之后要保持愉悦的心情，不要让情绪过于低落，影响到下一次怀孕。流产后还需要注意营养物质的补充。

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女性怀孕以后胃口会变得很大，如果不合理的饮食孕妇很容易变胖的，变胖之后就会引发各种并发症，比如孕期糖尿病、浮肿等，那么孕期要如何控制体重呢？一起来看看吧！

1.饮食规律均衡。

保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了，这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。

2.设立一个饮食日记。

可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。

3.避免喝带甜味的饮料。

这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水和不甜的饮料。

4.不是在怀孕的4-6个月才开始增重。

你应该每个月都增重2-3斤，怀孕的整个过程一共增重13-18斤足够了。

5.经常进行运动。

即使每天只是散步慢走15分钟，你都能够从中得到不少的益处。

6.避免摄取单糖。

应该选择碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。

7.小食进食健康和富含营养的食物。

你可以在小食的时候吃些有营养的坚果等代替高热量，高脂肪的食品。

8.每天喝适当的水。

保持身体内的水分充足也有助于减少食量。

9.每天摄取25-30克的纤维素。

富含纤维的燕麦和全麦类食物能够更容易产生饱足感。

如果体重超重的话，妈妈们一定要保持良好的心态，这样才能有利于胎儿的成长，否则如果心理有负担的话，对怀孕时没有什么好处的。因此怀孕妈妈不仅要保持身体的健康，心理健康同样重要。

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产后月经-产后多久来月经

一个月到一年之间

每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。最早来首次月经的妈妈可以在宝宝满月后月经就来了，最晚的可能是产后一年才来月经(错过黄金期产后一年也能瘦的方法)。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经。

2产后月经-产后月经量少怎么回事

1.子宫还没有完全恢复，产后子宫发育不佳，导致月经来潮后会月经不调，月经量变少。

2.劳累过度、身体疲乏、受寒受凉等等，这些都会造成月经量少的问题。

3.产后新妈咪在心理上身体上都发生了极大的变化，太消极的情绪会导致新妈咪闭经、月经量变少。

3产后月经-产后月经量多是什么原因

1.子宫损伤

这种情况一般都会发生在女性生产之后或者是放节育环之后,这些都会导致女性月经过多。而青春期的无排卵型月经过多,是属于功血的症状。

2.妇科疾病

子宫肌瘤会导致女性月经过多,即便是很小的肌瘤,都会引起月经过多。子宫内膜炎也会引起女性月经过多。

3.全身性疾病

比如说血液病、肝病、高血压、糖尿病等疾病都可影响雌激索排泄导致血管脆性增大,引起子宫内膜增生从而引发月经增多。

4.其他因素

有些女性服用是激素类药物或者是抗凝血性药物,这些也会引起一次性月经量过多的。

4产后月经-产后月经不调怎么办

1.保持生活规律

女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。

2.切勿受寒

女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。

3.多吃含铁的食物

有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。

4.保持情绪乐观

在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。

5.及时到医院检查

若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。