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　　炎热的夏季很多人都喜欢吃雪糕，雪糕能够降低体温，而且还非常的爽口。很多的孕期女性也想吃雪糕，怀孕期间本身就体热，再加上天气炎热，所以有吃雪糕的冲动，那么孕妇5个月能不能吃雪糕？

　　可以少吃，怀孕四五个月可以适量的吃一些雪糕，但是不建议吃太多，雪糕比较凉，属于凉性食物，如果不注意吃多了，很容易造成腹泻，对腹中胎儿造成一定的影响。平时建议吃一些温热的东西，尽量少吃雪糕，如果想吃一天最多只能吃一个。

　　怀孕期间肠胃对冷热是非常敏感的，如果突然的吃冷饮很容易造成肠胃的血管剧烈收缩，胃液减少分泌，消化也变慢，从而造成消化不良，腹泻。还会引起胃部痉挛，出现剧烈的腹部疼痛。同时还会造成抵抗能力下降，口腔内的细菌与病毒趁机而入，引起嗓子发炎。

　　很多孕妇有这样的感觉，吃了冷饮胎儿会在子宫内躁动不安，变得胎动频繁，因此吃冷饮一定要节制，如果感觉到热，可以吃一些降暑的食物，比如是火龙果，既能营养身体又能调理肠胃，还可以缓解便秘，所以在孕期一定要注意自己的食物选择。

孕期可以提重物吗？

没有明确规定孕期不能提重物或是提多少重量的要求，一般我们当孕妈们到了足月要生产，或是迟迟没有产兆，会建议做深蹲运动或爬楼梯，原理是借由这样的动作增加腹压。