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广州代怀孕成功率_广州代怀孕中心_孕妇能不能吃生的红薯

　　孕妇的身体会受到体内孕激素的影响，所以很多孕妇都想吃些凉的食品，但孕妇的饮食一定要格外小心，如果吃了不合适的东西难免会带来负面影响，那么孕妇能不能吃生的红薯？

　　红薯当中含有非常多的膳食纤维，因为没有办法被消化，所以就会刺激肠道，增强肠道的蠕动，达到排毒养颜的功效，但是吃红薯的时候一定要煮熟再吃，生吃是会有很多细菌的，所以孕妇不能吃生的红薯，如果吃了生红薯的话，就有可能会出现细菌感染导致肠胃不适，出现拉肚子的症状。

　　吃一些煮熟的红薯，能够有效的促进肠胃蠕动，可以很好的解决孕妇在怀孕期间因为上火而出现的便秘状况，而且对皮肤也会有很好的保护作用，此外红薯当中含有的一些营养成分，对于胎儿的发育和成长都会有很好的帮助。其实在怀孕的时候

只要在饮食方面注意干净卫生有营养就可以了。

　　孕妇除了不可以吃生的红薯之外，其他生冷的食物也应该少吃或者不吃，生冷的食物当中都含有一定的刺激成分和细菌，这种情况下就非常容易刺激到孕妇的肠胃，从而引起子宫收缩，如果在怀孕初期吃了生冷的食物就有可能会造成早期流产，在怀孕晚期则有可能会出现早产的状况。

广州2020代孕孩子_广州代怀生孩子_孕妇感冒脸都肿了怎么回事

　　孕期感冒会让孕妇非常的受罪，一方面身体不舒服，另一方面不敢盲目的用药，担心会对肚子里宝宝的健康产生影响。如果孕期感冒不是很严重，建议多喝水，并注意多休息，从而促进机体尽快的恢复健康。那么孕妇感冒脸都肿了怎么回事？

　　孕妇感冒脸都肿了主要是由于体内的炎症过大而导致的，此时需要多喝水，以促进体内炎症的消除。孕妇在患病期间更需要注意个人身体的调理，不要熬夜，特别是在感冒多发的时间，孕妇要减少去人口过多的密集地方，防止被传染上感冒疾病。并在患病期间，多吃富含维生素的水果蔬菜，加强营养。

　　另外，如果感冒影响到孕妇正常的休息，可以在医生的建议下服用中成药，对身体产生的副作用相对小一些，但是孕妇如果出现发烧的不适，一定要及时的退烧。孕期出现不适时，一定要在产科医生的指导下合理用药。

　　再者，孕妇感冒恢复期间要避免劳累与过大的心理压力，从而减少孕期并发症的发生。在疾病流行的季节，孕妇需要注意个人卫生，保持家中居室通风换气。

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红烧黄鳝

原料：黄鳝200克，植物油、姜丝、生抽、白糖、盐、黄彩椒丝各适量。

做法：

1.黄鳝剖洗干净，用开水烫去黄鳝身上的滑腻黏液，剪成段，每段划1-2刀。

2.油锅烧热，爆香姜丝，倒入黄鳝段，略翻炒后倒入生抽、白糖调味。

3.翻拌均匀后加入适量水，转中小火煨至鳝段入味，再翻炒均匀，加盐调味，大火收汁，盛出后用黄彩椒丝点缀即可。

功效：黄鳝有很强的补益作用，身体虚弱的产后新妈妈可适量食用，注意不能吃多，否则容易上火。

2红枣小米粥

原料：小米、红枣、冰糖

做法：

1.枣提前用水泡软。

2.小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。

3.带小米变软后，加入冰糖再

煮10分钟即可。

功效：清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，红枣有活血、补气、健脑的功效

3冬瓜海带骨头汤

原料：猜棒骨250克，冬瓜100克，干海带姜片盐各适量。

做法：

1.冬瓜去皮去瓤，洗净，切块;干海带泡发后切块;猪棒骨敲短洗净。

2.猪棒骨放入锅内，加水没过骨头，加姜片小火烧开后，撇净表面的浮沫和油脂。

3.加入海带煮40分钟，加冬瓜再煮20分钟加盐调味即可。

功效：冬瓜有利尿消肿、减肥清热的功效;海带含有丰富的碘，有降血压的作用;猪棒骨含有大量骨胶原，能增强造血能力。

4肉片炒莴笋

原料：莴笋150克，猪瘦肉70克，植物油、姜片、盐各适量。

做法：

1.莴笋洗净，去皮切片;猪瘦肉洗净，切片。

2.油锅烧热，放入肉片煸炒至变色，盛出备用。

3.锅内留底油，煸香姜片，放入莴笋片炒匀加入肉片翻炒，调入盐，炒熟即可。

功效：莴笋含有多种丰富的营养素，有通乳功效，对产后失眠和神经衰弱的新妈妈来说，也有一定疗效。

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