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　　在产后，你是否为奶水不足而感到烦恼呢?但是你又不喜欢吃肉类，其实也不用担心，做好蔬菜的饮食催乳最有效，在这里，亲亲宝贝小编就为哺乳妈妈介绍几种催乳功效很强的蔬菜，一起来了解下吧。

　　蔬菜一：莲藕

　　莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

　　蔬菜二：黄花菜

　　黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

　　蔬菜三：黄豆芽

　　黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘.

　　蔬菜四：海带

　　海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

　　蔬菜五：莴笋

　　莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

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哺乳期晚上饿了吃什么好牛奶

我们都知道，牛奶是非常有营养的，对哺乳期的妈妈也是有很大帮助的。哺乳期妈妈晚上如果饿了，就可以喝杯牛奶，这样即可以填饱肚子，也不会长胖，而且还能补充钙质和维生素D，还有美容养颜、抗衰老的作用。

半夜哺乳期妈妈饿了肯定也很困，做东西吃又觉得麻烦。一杯简单的牛奶就能缓解妈妈们的饥饿感了。

2哺乳期晚上饿了吃什么好汤品

哺乳期妈妈晚上饿了喝汤的好处也是非常多的。汤可以提前煲好容易加热，费时费力较少，适合晚上疲劳的妈妈。而且哺乳期妈妈多喝汤水对乳汁的分泌很有帮助，晚上喝汤总比吃饭什么的要不易长胖，且容易消化也饱肚。

喜欢甜汤的可以选择银耳莲子汤、银耳百合汤等，喜欢咸味的可以选择冬瓜汤、蘑菇汤等。哺乳期妈妈晚上喝汤不要选择肉类的，肉类的汤比较油腻且容易消化不良。

3哺乳期晚上饿了吃什么好白米粥

哺乳期妈妈们容易饿，所以最好在平时就习惯煲粥备着，无论什么时候饿了，妈妈都能把粥加热后立马吃一碗。

白米粥比较清淡，也没有添加任何的配料，所以相对来说不会那么长胖。毕竟很多妈妈在晚上即便饿了，也不愿意吃东西大部分原因还是怕长肉肉嘛。而且白米粥也是很有营养的，还能健脾养胃。

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怀孕的十个月，对女人有着怎样的影响，怀着宝宝的时候宝妈们都有着怎样的心路历程？

今天，孕知妈给大家分享挪威插画师LineSeverinsen的一组插画作品，在其笔触勾勒之下，每个宝妈的形象都跃然纸上，相信你们会和孕知妈一样感同身受。

1、生活中的许多小事，这句“臣妾做不到啊”却是最好的注解！

2、你最常做的两件事，是去洗手间，以及去往洗手间的路上

3、想吃的想喝的，只能看不能碰，吃一小口、喝一小口也不行吗？不行，身边人和你自己都这样说！

4、家里人对你挺好的，不让吃的东西就两样——这样也不让吃，那样也不让吃……偶尔给个冰淇淋，你的满足感就能爆棚！

5、荷尔蒙分泌，身上的毛变多，毛肚毛腿，想刮却够不到！

6、不仅自己敏感，男人碰到宝宝不老实，也要跟着惶恐！

7、手脚浮肿，完全就是米其林轮胎加身啊！

8、孕期睡觉是大问题，要么就是化身奶牛四脚朝天，要么化身豌豆小公举，垫再多的东西，依然觉得不舒服！！！

9、每天被折腾的感觉身体被掏空，好不容易睡着了，抽筋麻醒了，要当妈的人了，这会儿却忍不住哭爹喊妈！

10、肚皮突然就变成了西瓜皮，谁都想过来摸一摸、瞧一瞧，而你内心剩下的只有一个声音“自己怀一个，自己玩去！”

11、前世欠他的，在肚子里就不能老实一点，感觉自己怀了孙猴子，每天都在大闹天宫

12、偶尔乘坐公共交通工具，生怕羊水会破……生在车上肿么办？

13、越往后越怀疑自己怀的是不定时炸弹，什么时候爆，爆在哪里，感觉都挺未知……

14、突然就变成了林黛玉，多愁善感，莫名就难过，莫名就犹豫，莫名就想发脾气……

15、越来越胖，自己隐隐担心生完孩子瘦不下来，听到别人说自己胖，莫名的忧愁……

16、无需纹身，妊娠纹长得跟老虎斑似的，虎妈是这样得名的吗？

17、预产期临近，想学习一下别人的分娩经验，不看还好，这恐怖画面，分分钟担心自己受不了！

18、宝宝降生后，三口之家上床睡觉位置分布图……

每一个妈妈都是伟大的，孕育生命是一切文明的开始和起源，只有怀过孩子的人才知道十个月里，自己都要经历怎样难以面对的生活！每一个妈妈都是平凡的，为了肚子里的小宝宝，尽量委屈自己，全身心照顾。妈妈们，给自己点赞加油吧，你们都是最棒的！

广州代怀男孩_广州代怀孕中心_胎盘后壁对宝宝有影响吗

　　胎盘位于子宫后壁是胎盘的正常位置。到了妊娠的晚期，胎盘一般位于子宫的前壁、后壁、侧壁都是正常的情况。而胎盘位于子宫的下段部分的话，那么这个位置就是不正常的。那么，胎盘后壁对宝宝有影响吗？

　　胎盘前壁和后壁的区别在于，子宫前壁附着的胎盘即胎盘位于子宫前壁，子宫后壁附着的胎盘即胎盘位于子宫后壁，胎盘前壁和后壁都属于正常现象，是对宝宝都是没有影响的。

　　这里需注意，胎盘前壁和胎盘前置是不同的，后者是病理妊娠。在怀孕以后，诊断前置胎盘是通过B超检查胎盘的位置，胎盘下缘达到接近覆盖宫颈内口都是前置胎盘。前置胎盘对于孕妇和胎儿都是有风险的，到了怀孕晚期容易出现反复的无痛性阴道流血情况。所以，胎盘前置需要警惕。

　　至于胎盘后壁，它就意味着胎儿胎盘附在孕妈妈的子宫后壁上，这样一来，胎儿发育生长，最先开始就是往上往里长，所以孕妈妈不怎么显怀。但是，不是所有的胎盘后壁都不显怀。也会有极个别的孕妈妈，虽然是胎盘后壁，但是也很显怀，这样的话，就要看看造成孕妈妈显怀的其他因素了。