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广州代怀孕价格_打胎后要注意什么 这些事项不可大意
打胎后要注意什么：休息篇

1、打胎术后要绝对卧床观察1—2小时，不能术后马上离开人流手术室。如果没有明显不适的感觉，腹痛不明显，咨询医生的意见后再回家休息。

2、回家后的头3-4天最好要卧床休息，在打胎后的两个星期内，不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动。

3、如果确实是工作或学习条件不允许连续几天休息，也一定要保证每天充足的睡眠。

2打胎后要注意什么：观察篇

1、打胎后出血一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，应及时上医院查明原因。

2、打胎后有褐色分泌物打胎之后会有褐色的东西，是子宫表面受到创伤以后，创口慢慢愈合，创口面脱落的膜为褐色，这过程一般为三天左右，干净了以后，要注意白带的颜色和量，避免手术以后有其他的炎症发生。

3、打胎后腹痛打胎术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

123广州代怀孕官网_怀孕后想要宝宝健康需要补充的营养有哪些

怀孕后，孕妈都会希望自己肚中的宝宝能够健康的生下来。那么怀孕后想要宝宝健康需要补充的营养有哪些？一起来看看吧。

每个妈妈都希望生下健康的宝宝，也知道在怀孕的过程中需要适当补充叶酸和钙，但是怎么补？什么时候补？补多少量？很多孕妈却不是很清楚，小编邀请冠县崇文街道办事处社区卫生服务中心王翠翠医生为大家解答这个疑惑。

孕妈要不要一直补充叶酸？

中国营养学会关于《中国居民膳食营养指南》的建议是：女性备孕期的3个月，和怀孕后的整个孕周，孕妈每天要补充叶酸600微克。

但是，实际上很多医生只推荐孕前3个月，和怀孕早期的3个月共计6个月来补充叶酸，而且剂量也从每天600微克降到了每天400微克。

孕妈妈10月怀胎一直补充叶酸是可以的，因为孕妈的叶酸需求量比普通人要高出4倍左右，孕妈妈每天只要不超过1000微克，长期服用是没有问题的。

叶酸遇水就会溶解，是一种水溶性维生素，因此我们人体内的叶酸每天都在流失。孕妈服用叶酸，即使一次服用超过20倍的剂量也不会出现中毒现象，多出的叶酸主要通过尿液被排出体外。

孕妈补充叶酸的建议：

1，孕妈可以一直补充叶酸到宝宝出生的。补充叶酸的意义有2点：一是预防孕妈贫血，二是预防胎儿神经管畸形。

2，孕妈妈补叶酸时，不宜大量饮水，否则会造成叶酸流失过快，那样就是白补了。

3，不喜欢吃叶酸的妈妈要多吃含叶酸的食物，比如鸡肝为叶酸之王，其次是猪肝、黄豆、鸭蛋、茴香、花生、核桃、青蒜、菠菜、豌豆、小白菜、甘蓝、茄子、四季豆、小油菜、辣椒和丝瓜等等。

孕妈要不要一直补钙呢？

1，根据中国营养学会的建议：孕早期妈妈每天对钙的需求是800毫克，孕中期每天1000毫克，孕晚期每天则是1200毫克。因此来说，孕妈妈是可以一直补钙到宝宝出生的。

2，孕妇每天能从食物当中获得400到500毫克的钙量，这些食物主要包括牛奶、河虾、豆腐干、芹菜、芝麻酱、小油菜、海带、紫菜等等。

因此如果减掉食物当中的钙量，孕妈只需要每天额外补足400～700mg的钙量就可以了，这些钙主要通过钙片或钙剂来获得。

3，但是需要提醒的是，食物当中的钙有一些虽然含钙量较高，但是吸收率较低。比如说虾皮含钙量高，但太咸了不适合多吃；另外像菠菜的含钙量荠菜和苋菜，还含有大量的草酸容易形成便秘和结石，所以这一点孕妈要考虑好。

4，孕妈补钙最好选碳酸钙，因为碳酸钙的含钙量高，而且吸收率也比较好。不过在选用钙片的时候，一定要看清楚钙片的含钙量。

5，孕妈补充钙的同时，还可以补充维生素d以增加钙的吸收率。

总之，怀孕六个月补充叶酸和钙，孕妈是可以一直吃到宝宝出生的。祝：好孕！