如果调整能力差的女性在怀孕前没有得到适当的照顾，并且她的心理压力过高，她可能表现出躁狂症，抑郁症，精神分裂症，甚至意识障碍和幻觉，导致不可预测的事故。事件。怀孕前过度的精神压力可以使大脑皮层与内脏器官之间的平衡失衡，引起全身器官和系统功能障碍，影响怀孕的成功率。妊娠期抑郁症的原因很多，主要原因是焦虑和社会环境。 1，心理因素（1）担心胎儿畸形：虽然已经做了很多检查，但毕竟通过机器和各种检查，有些胎儿健康问题不能检查出来，担心这一点，担心宝宝不健康。

抑郁症会影响记忆力吗

在患上抑郁症以后患者的反应能力和记忆力都会有所下降，而且在病情大战的过程中患者的思维也会变得迟缓，给患者的正常生活和工作造成了很大影响。所以大家如果发现自己莫名变得丢三落四，并且经常出现情绪低落的情况，就要引起重视了，建议及时到专业医院的精神科就诊。

除此之外，抑郁症还会导致患者失眠、害怕和别人交流、害怕自己被别人关注到，所以慢慢的让自己处于一个孤立无援的境地，也让自己渐渐的被抑郁症吞噬。所以当发现自己或者是家人突然出现类似抑郁症的症状表现时就要引起重视了。

如何预防孕期抑郁

1。尝试放松自己并放弃试图在婴儿出生之前做好所有事情的想法。

2。怀孕时，您应该尝试阅读小说，在床上吃美味的早餐，在树林里散步，并尽最大可能使孕妇感到高兴。

3。注意与配偶，朋友和家人的沟通，让他们分担压力，并告诉他们焦虑和不安，从而减轻他们的压力。

4。妻子怀孕后，丈夫应更加注意妻子的身心变化，尽可能多地照顾她，考虑她，陪伴妻子去医院检查，主动进行家务劳动，并由妻子承担遇到不快乐的事情，并试图帮助解决问题。一旦发现自己的妻子容易患产前抑郁症，就应该去看心理医生或妇产科医生。

5，孕妇最好的休息方式是睡眠，通过适当的睡眠缓解疲劳，并恢复体力和脑力。如果睡眠不足，则会导致过度疲劳，食欲不振，营养不良，抵抗力下降，孕妇和胎儿感染的机会增加以及多种疾病。

6，学会自我调节情绪，放松身心，例如适当参加一些户外运动，如短途旅行，做孕妇等，参加一些社交活动，同时在怀孕期间保持足够的营养，充足的营养和充足的休息可以避免精神疾病的发生。

孕晚期如何预防抑郁症

其实孕期如果不上班不工作的话，说白了就是吃吃喝喝睡睡的日子，但这样的日子过久了确实会让人感觉枯燥无聊乏味，会很烦恼，所以孕妈妈不妨做个计划，让自己度过更有意思的孕期。从现在开始，养成照顾自己的习惯，并使之成为常规。宝宝一出生就计划好休息的时间和方式。和你的老公谈谈你计划怎样划分家务事，你们两人之间怎样互相照顾，以及怎样养育宝宝。

也可以建立一个后援网络（由你的朋友、家人、老公、保健医生，或治疗专家组成），这样做的好处是等你的宝宝出生后，你可以随时找到帮手。

若是还是无聊的话，可以开始寻找出做饭、保洁或保姆的人选，这样你就可以在宝宝出生后，抓到冲个澡、睡一小觉，或散散步的宝贵时间了。

其实孕晚期抑郁症并不可怕，只要孕妈保持好心情，及时沟通便没有大问题！

产前抑郁症和产后抑郁症怎么缓解

如果妈妈们的抑郁症比较严重，就得去看心理医生了，通过医生的开导，必要时服用药物进行治疗，当然准妈妈一般是不能吃药的。下面介绍几种容易实现的缓解抑郁症的方法。

1、倾诉

觉得心情不痛快，或者对什么事都看不顺眼，很不爽，或者觉得很悲观、失望时，不妨和朋友倾诉，或者和自己的另一半谈谈，这样总比一个人把心事憋在心里要好很多。

2、制定计划

焦虑每个人都会有，但一些人总能很好的manage自己的情绪，然后愉快的度过每一天。各位患抑郁症的妈妈不妨制定一些计划，比如一周内看完一本书，去某个地方旅行，又或者是自己DIY宝宝的衣物，总之让自己每天都过得充实，这样就不会为鸡毛蒜皮的事情闹得不愉快了。

3、manage情绪

管理好自己的情绪，凡事多看开点，不要为了小事伤神。有些妈妈就是小心眼，爱斤斤计较，这又是何必呢？