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打扰与宝宝相处

在刚分娩完的几天里，父母会跟孩子拥有无数个第一次的美好回忆，你一定想跟孩子单独安静的享受这些只有一次的回忆。

但是如果你的病房里不断地有访客来看宝宝，那么你很有可能会错过宝宝的一些精彩瞬间，比如宝宝第一次微笑，第一次打哈欠，第一次流泪等等。所以父母应该被给予更多的私人空间来跟宝宝相处，不被外人打扰。

影响正常喂奶

妈妈在给孩子喂奶时，相信很多人都不愿意外人看见，因为这是一个比较私密的行为。在旁人的注视下喂奶可能会感到不舒服，就算没有人看，只是待在一个房间里，也会让人感到害羞、紧张，可因此引发断奶的危险，这对妈妈和宝宝都没有好处。所以当你给宝宝喂奶时，可以让来访者回避一下，相信大家会理解你的心情和处境。

引起情绪波动

很多孕妇在生产完后体内的激素分泌会不平衡，可能会导致情绪不稳定，波动很大，特别是病房里人多的时候，妈妈更容易心情烦躁。

当然在来访者面前，产妇都会努力的克制自己的情绪，但是这样是不对的，可以压抑情绪会导致产妇患有产后抑郁症，是非常危险的。当来访者对婴儿特别关心的时候，产妇会感到自己受到冷落，也很容易引发产后抑郁症。所以为了产妇的健康着想，在生产前几天，不要让太多人来探访，特别是一些不熟悉的人。

制定计划

如果有些来访者不可避免的要来探望你，那么你需要列一份来访清单，计划每天来多少人，这样也可以缓解产妇的压力，避免来访者都挤在同一天，病房太热闹对产妇的产后恢复也不好。来访者太多还可能会带进细菌，传染给宝宝。

所以，尽量将来访名单控制在合理的人数内。让来访者必须进进行手部消毒才可以碰宝宝，另外，来访者进病房前最好要戴口罩。

对于大龄女性来说，由于特殊的身体原因和生理特征，在怀孕前一定要做好充足的孕前准备工作，这样才有利于你成功健康的受孕，那么，大龄女性如何做好孕前准备工作呢?对于这个问题，本篇资讯给出了详细的解答与指导。

大龄女备孕有哪些难题?

1.女性随着年龄增大，排卵越来越不规律，30岁以后受孕几率大大下降。

2.随着年龄增大，阴道弹性也随之降低，特别是子宫颈管较难张开、子宫肌肉收缩力减弱，流产或难产风险增大。

3.孕妇年龄越大，发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高，轻者引发水肿、头痛，重者会危害孕妇和胎儿生命。

大龄女性如何做好孕前准备工作

4.数据显示，高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上。大龄产妇对妊娠反应也较为敏感，往往孕吐剧烈，产后体能恢复比不上年轻产妇。

5.年龄一大，卵子易过最佳“保质期”，造成质量下降、受精时染色体异常几率变高等问题，都会导致胎儿致畸率增高。

大龄女如何轻松备孕?

1.夏秋季怀孕最好，可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

2.孕前、孕期勤检查，孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。

3.少提重物护子宫，子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

4.做充足的营养准备，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

5.少吃甜食，大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。

6.饼干、馒头缓解呕吐，在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。

7.每天保持充足的睡眠，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

8.深呼吸缓解产后抑郁，孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。

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少用手机

专家说，因受精卵最初发育形成时，子代染色体复制完全是一个生物电流流动过程，即使很微弱的电磁波辐射，也容易使受精卵受到影响，增大胚胎异常发育的发生率。为安全起见，孕妇在怀孕期间最好少用手机，特别是孕初的3个月。

少用电器

是因为微波炉、电磁灶、电热毯、电脑等电器会产生电离辐射，使用微波炉或电磁灶时要注意让身体与之尽量保持远一些的距离；要尽量减少与电脑接触的时间，使用时最好穿戴上电磁波防护衣。