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保持孕力是女性身体的环保主义，它可以维护好体内小环境，还是女性的青春招牌。无论你是否打算“造人”，还是已经“造人”成功，都可以青春之名，行健康之实，请孕力至上。

　　和日益恶化的地球环境一样，我们的身体环境也在遭遇水土流失的威胁，包括原以为是天经地义的孕力都在下降。 

　　所以，水土保持就成了身周健康大环境的保护要目，以免我们失去孕育生命的能力。

　　孕力就是这么有个性，它本来倾心相随，如果你工作过劳透支精力磨损它、经历流产消耗它，孕力就会下滑、下滑。必须随时养护，别伤害它，“孕”到用时才能随支随取。

　　孕力VS青春

　　常说“计划生育”，生育这件事实在是不好计划的。早些年将避孕当防贼一样，偶尔还会防不胜防，意外中招。这两年功成年长，“造人”计划也进入第N个人生规划，你敞开大门，“贼”却不惦记你了。你像盼中奖一样，期待那条试纸从一道杠变成两道杠，才发现孕力也有不济的时候。

　　孕力就是这么有个性，它本来倾心相随，如果你工作过劳透支精力磨损它、经历流产消耗它，孕力就会下滑、下滑。必须随时养护，别伤害它，“孕”到用时才能随支随取。即使你还没准备怀孕，只要你没打算一辈子不生宝宝，保持孕力就是你的义务。

　　青春永远是我们的终极梦想，美貌是外在表象，孕力就是内在的潜素质。二者其实互为表里，内在水草丰美才能养蓄枝繁叶茂的馥郁青春。对你来说，生育可能还太遥远，可能已经实现，但维护孕力不可松懈，是追求青春的一个手段。

　　怀孕的三个前提

　　数字显示，现在男性精子活力与50年前相比下降了一半。当然不只男人，女人亦如是。环境污染、节奏加快、压力空前，损耗着我们的健康。我们的生活越来越好了，但生存环境却越来越恶劣了。女性的不孕率20年间翻了两番，平均每8个育龄女性就有1个不孕。

　　怀孕这件事，需要卵子和精子相约相遇，受精卵如愿返回子宫着床。精子自不待言，预备精锐部队是他的事，我们要做的就是提供正常的卵子，并保证它们通路畅行。

　　前提1：体内激素正常分泌

　　卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出，这是个复杂的过程，至少需要6种激素团结合作，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。

　　准备工作1：规律月经

　　激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保12345广州代孕男孩费用_代怀孕2020价格广州_产后催奶食谱：白烩小牛肉

　　牛肉的营养丰富，而且脂肪含量比较少，非常适合产后妈妈食用，特别对于哺乳期的新妈妈，要用饮食来促进乳汁的分泌，在此，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐一款用牛肉做成的催奶食谱，以供新妈妈参考。

　　白烩小牛肉

　　材料带骨小牛肉500克，蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克，小蘑菇、香芹末各少许。

产后催奶食谱：白烩小牛肉

　　调料鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。

　　做法

　　1、小牛肉洗净，切块，入沸水中焯烫，捞出沥水;小蘑菇去蒂，洗净。

　　2、将牛肉块、胡萝卜块、洋葱块、香芹末、小蘑菇、葱白段放入锅中，再倒入料酒、水、胡椒粉，大火烧沸后改小火煮2小时，捞出牛肉块、蔬菜装盘，牛肉汤留用。

　　3、将鲜奶油、柠檬汁、蛋黄、盐放入碗中，搅匀后加入牛肉汤，调匀后倒入锅内，用小火边煮边搅，煮至浓稠时，起锅浇在牛肉块和蔬菜上即可。

广州哪里有代孕的人_广州代孕一般费用是多少_流产后能不能吃草莓

　　女性在流产以后，身体方面，还是比较若的，不仅需要休息好，在吃东西方面，也要有所助益，才能避免影响到身体的恢复，或者是留下一些疾病。比如草莓，很多流产的女性，就不太敢吃。那么，流产后能不能吃草莓？

　　首先，女性在流产之后，是可以稍微吃一些草莓的，不会对身体健康，有负面的影响。而且草莓里面的铁含量比较高，如果流产之后，能够适当吃一些草莓，能够达到补血的效果，改善流产之后的女性，气血亏损的情况，对流产之后女性身体比较有好处。

　　其次，流产之后的女性，如果想要吃草莓，那么要注意，不要一次吃得太多。因为草莓属于凉性的食物，如果吃的太多，可能会让肠胃感觉不舒服，发生拉肚子的情况，一次最好不要超过20个。而且在吃草莓的时候要注意，不要让草莓太凉，在热水里将草莓泡一下，对于身体更有好处。

　　另外，女性一般在流产之后，只要水果不是比较特殊，那么日常的水果，都可以适当吃一些。特别是一些温性的水果，吃了之后，对于女性身体是有益处的。比如桃子、樱桃、金桔、椰子等各种水果，都可以稍微吃一些，只是主要不要一次吃太多。