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　　虽然女性怀孕后出现妊娠反应比较正常，但是在孕期出现得有些变化，也让女性并不知道是否和怀孕有关，比如，有的孕妇发现脸上皮肤油脂分泌要比以前有所增加。那么，女性孕期脸出油是怎么回事呢？

　　女性怀孕期间发现脸上的油脂分离比较旺盛，除了和自身肤质有关以外，更重要的是因孕期女性体内各种激素分泌水平增加后，对皮肤也会有一定刺激作用，所以有部分女性在孕期总发现脸上油油的，不好打理。这属于孕后的正常现象，所以有这类情况的准妈妈，应该更注重孕期的皮肤护理。

　　面部皮肤油脂分泌较旺盛的准妈妈，每天应用温热水洁面1~2次，注意水温不要超过40度，而且洁面所使用的产品以孕妇专用为好，还需注意洁面时不易过度揉搓皮肤，因为孕期皮肤相对来说较为敏感，所以应小心轻柔对待。

　　女性孕期也可以适当使用一些基础性的护肤品，比如以保湿补水为主，应该以孕妇专用的霜护肤、护肤乳为主，要选择中性或者水性护肤品。此外，孕期饮食不同有营养的同时尽量清淡一些，不要过于肥厚油腻。

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　　生活中，如果男女进行性生活，不想要孩子的话，就需要做好安全措施。但有些夫妻就是通过安全期同房避孕，这非常容易导致避孕失败。有些女性在安全期怀了孩子，担心这孩子会发育迟缓。那么，安全期怀上的孩子是不是会发育迟缓？

　　1、安全期怀上的孩子不一定就是发育迟缓的。有生育年龄的夫妻，在同房的时候不做足安全措施，都有怀孕的可能。可能女性在安全期的时候排卵了，精子跟卵子结合就可以完成受孕，不一定是发育有问题的孩子。

　　2、如果准妈妈担心自己安全期怀上的孩子会出现发育迟缓，可以到医院做产检，听从医生的安排做各项检查，如果检查结果是正常的，那就不需要太担心了。

　　3、安全期发生怀孕的几率大概为5%左右，所以大家在性生活的时候千万不要被安全两字迷惑，安全期并非绝对的安全。如果不想要孩子的时候，还是应该老实做足安全措施。

　　如果在安全期怀孕了，女性也不要太紧张，可以的话还是把孩子生下来吧，做人流会给自己的身体带来很大的伤害。在怀孕过程中，多吃点有营养的食物，吃得好，胎儿发育就好，就不需要担心那么多的问题出现了。

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你的孕期难过吗？分娩痛的难以承受吗？如何缓解产后分娩疼痛？接下来看看下文了解分娩疼痛，说说你的孕期经历？？

一位准妈妈离预产期还有50天，这是一个特别的日子，因为他们一家人要迎来宝宝，她看到一个分娩的视频才知道母亲有多伟大，感恩妈妈你22年前孕育了自己，谢谢她把自己带到这个世界上，老人经常说，不当妈不知道娘受罪，现在更爱妈妈了。现在她已经孕32周+5天了，虽说还没有生，已经体会到怀胎的艰难，等待我的还有10级疼痛的分娩过程，我很害怕，就是到医院抽个血都怕痛，说真的，好怕生孩子。

一、会阴松驰

很多准妈妈认为，在分娩出现会阴部肌肉松驰，产后进行会阴肌肉锻炼，这样的做法是正确的吗?事实上，孕期就应该去锻炼会阴肌肉了，产前经常锻炼会阴，可让其强健而有弹性，对分娩的顺利进行非常有利。还可帮助准妈妈免受尿频的尴尬。

缓解办法：

准妈妈会阴肌肉锻炼最好的方式是盘腿坐姿。这对很多怀孕晚期的准妈妈可能有些困难，因此，准妈妈可取坐姿、仰姿、站姿。让会阴肌肉用力收缩，就像努力憋尿似的。收缩会阴时，准妈妈一直向外呼气。坚持数秒钟，吸气并放松。这样的动作可以在家里、办公室、坐车时，都可以锻炼，不受场合限制。

二、分娩痛

预产期临近了，准妈妈越来越害怕生孩子带来的疼痛，就像上面准妈妈的想法，听说要经历十级疼痛，因为对生产的恐惧而浑身不适，感觉身上哪里疼痛。可以试着做孕妇体操，它是一种有氧运动，还能对体重增加、重心变化带来的腰腿疼痛进行预防。松驰腰部、骨盆肌肉，为后面宝宝顺利通过产道提前做好准备。还可增加准妈妈的自信，在应对分娩镇痛时能够轻松应对。

缓解办法

1、准妈妈采取一种舒适的坐姿或盘腿坐在坐垫上，眼观前方。双手五指并拢，放于肩上。

2、地上放上坐垫，准妈妈采取舒适方式坐在上面，双手自然置于身体双侧掌地，面部朝双腿水平前伸。随后，稍微屈膝弓腿，脚跟着地，脚趾用力上翘，放松，小腿、脚趾、脚踝全部发力。内心默念到10个数，先行深吸气，随后再呼气。

3、通过舒适的姿势坐在地垫上，准妈妈可以采取自己舒适的姿势，抬起上身，用右小臂自然放于身上，而左手臂屈肘弯曲向头部，把小臂枕在头部下方，向下伸直左腿，右腿向上屈膝放于枕头之上。闭目默念10个数字，先深吸气再行呼气。参照此姿势，上身反方向侧卧，重复这样的动作。

4、同样舒适坐于坐垫，并抬起上身，右小臂挨地，屈肘支撑身体。右腿向内屈膝，左小臂轻松放于胸前。左腿抬起前伸。心里默念10个数，先进行深吸气，然后再呼气，身体恢复原状，大腿增加牵引力，让骨盆放松变得灵活。保持刚刚的姿态，身体转向反方面侧卧，重复同样的动作。

准妈妈每天坚持做这些动作，要轻柔。不要过累，不要勉强，只要不疲惫就好，身上开始出汗时即可中止。

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