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　　孕妇在怀孕后期的时候，可能会出现食欲特别好或者是食欲特别差的情况，如果胃部本身不健康的孕妇，可能会因为平时的饮食出现胃部不舒服的情况，这就需要注意平时的饮食，那么孕妇后期胃不好怎么办？

　　在这个时候每天最少要吃6顿，保证每次少食多餐，每周的体重不能够增加超过一斤，如果超过一斤的话，说明饮食上控制的还不是太好，或者是没有进行运动。在饮食上应该多吃一些养胃的食物，不能够过饥或者过饱。

　　孕妇只有养成一个很好的饮食习惯，每日的食物进行合理的搭配，这样才能够既满足身体的营养需求，也可以有一个健康的胃，当孕妇的胃本身就不是特别健康的时候，饮食上更要注意，不能够吃太多不容易消化的食物。

　　在孕后期的时候，即要吃含有蛋白质的食物，也要补充含有维生素矿物质比较高的蔬菜，同时如果在孕后期的时候，胃不好的话，尽量不要吃刺激的食物，饮食上要以比较容易消化，比较软烂的食物为主。这样才可以使孕妇的胃病的健康，对于以后的身体健康也有着非常大的帮助。

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有很多妈妈们在找催乳师的时候，催乳师会告诉妈妈，说她的乳房比较大，乳管比较长，孩子吃奶需要的力气更多一些。这种说法也是有根据的。

初产的妈妈，尤其是乳房比较大的妈妈，乳腺管比乳房小的妈妈更长一些，乳脉不易打通。还有一种是二胎的妈妈，一般气血比较虚弱，乳汁比较短少，刚生产完以后，也会有乳汁不通、乳汁短少的情况。

出现了上面说的这种情况，可以服用加味四物汤：

当归身(归身)、党参、川芎、赤芍、生地、桔梗、甘草、麦冬、白芷各3克，以上为一剂，正常熬药一样熬两次，把两次的药汁混合均匀，分上下午两次服用。服药以后，再服用七孔猪蹄汤，吃肉喝汤。一般一天即可让乳脉疏通，乳汁充盈。

关于七孔猪蹄汤，我们之前也曾经讲过。这里我们再重新讲一次。

七孔猪蹄，指的是猪前腿，在猪蹄内测上方，有七个均匀排列的小孔，以这种猪蹄熬汤、炖煮，可以有效增加母乳量。

 

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怀孕后，孕妈的时光总是闲散无聊的，而看电视成了孕妈们的消遣方式之一。那么孕期看电视需要注意哪些？一起来看看吧。

孕妈看电视需要注意哪些？

怀孕期间最好不要连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛；每１小时应起来活动５到10分钟；

不要饭后立即坐下来看，饭后立即看电视会造成供给胃肠的血液减少，影响孕妇的消化吸收；

不要看惊险恐怖的节目，对自己和胎宝都不好；

不要近距离观看（建议距离2米以上）；

不要熬夜看电视睡得过晚：应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时；

孕妈在看电视的时候，要保持室内空气畅通，保证空气的质量

养成应该良好的习惯，不要一边躺着吃着零食，一边看电视；长期固定姿势和过多不健康食品的摄入都是无益的。