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　　怀孕之后女性的胃口就开始发生变化，比如过去很喜欢吃的东西，孕后一点都不喜欢吃。过去不喜欢吃的在怀孕后会开始喜欢吃。比如有些孕妇就非常想要吃豆芽菜，又担心豆芽菜没有什么营养。那么，孕妇能不能吃豆芽菜？

　　孕妇是可以吃豆芽菜，豆芽菜看起来没有什么营养，但其实维生素c、核黄素、膳食纤维也比较丰富，可以帮助孕妇提高身体抵抗力，清楚血管上多余的脂肪，且还有改善便秘的作用，是一种非常健康的蔬菜。特别是对怀孕后有便秘问题的人来说，吃了一点豆芽菜是能够改善便秘的作用。

　　尽管豆芽菜可以吃但也不能多吃，也不可以常吃，如果常吃豆芽菜的话身体就无法获取其他的营养，到时候肚子里的胎儿很容易营养不良了。建议孕妇在吃豆芽菜的时候一定要考虑到肚子里的胎儿，最好是能够进行肉类搭配等等。

　　怀孕之后女性的身体就不是自己一个人，而是有小宝宝，在吃豆芽菜或是其他食物的时候应该要考虑到肚子里胎儿，如果吃的东西没有什么营养，就应该要吃些有营养的食物一起中和下。

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记住5个不，就够了

下个月要生娃坐月子了，网上搜了下月子里的禁忌，这也不能做那也不能做，到底有什么是真的要注意的呢？

首先，丁妈想说，「坐月子」只是咱们中国遗留千年的「传统」，没有什么科学性可言。

如果真的要「坐月子」，下面这5件事，坚决不能做。

1.不能不通风

会热，会中暑，注意开窗通风，保持空气清新。不要刻意捂着。

太热可以开空调。

2.不能不活动

一直躺着易得血栓，如果血栓跑到肺部，肺栓塞可是会丧命的！

坐月子期间注意休息，但同时要适当运动。

3.不能不洗头洗澡

产后宝妈身上各种水，奶水、汗水、恶露。不注意清洗的话，不仅不舒服，更容易发生感染、乳腺炎。

4.不能不刷牙

怀孕期间由于雌孕激素改变，口腔问题容易加重。如果不刷牙，牙菌斑，口气，牙龈红肿发炎、出血的问题都出来了，受苦的是咱宝妈。

5.产后6周内不能啪啪啪

产后新妈妈需要一定的恢复时间。过早同房，容易造成感染。具体什么时间，要看新妈妈的身体及心理恢复情况。

最后，如果家里人要求咱不看手机不看电视，实在拗不过老人，咱也可以应付一下，至少求个清净。

但是对于以上这五条，不仅对自己没好处，还可能伤害自己的传统，咱可一定要坚持住哦！

广州代孕孩子费用多少_广州代孕产子价格介绍_现代父亲必备的26种素质

　　现代父亲该具备哪些素质？在走访了五城市的不同人群之后，我们总结出了新父亲的26种必备素质。这些来自民间的观点，并不权威，却透着朴素的深刻。

　　1、责任心

　　2、幽默感

　　3、兴趣广泛

　　4、大度

　　5、童心

　　6、情趣

　　7、效率

　　8、平等

　　9、不俗气

　　10、放松

　　11、父爱无言

　　12、理性

　　13、自信

　　14、诚信

　　15、分担家务

　　16、不向孩子隐瞒生活中的阴暗面

　　17、将时间献给孩子

　　18、给孩子朗读

　　19、说悄悄话

　　20、自我示范

　　21、给孩子安全感

　　22、告诉孩子你爱他

　　23、与时俱进

　　24、耐心

　　25、身体健康

　　26、懂点艺术