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　　孕妇怀孕后，在刚开始的时候，肚子还不会明显隆起，等到了怀孕中期，肚子才会明显的显现出来，但是此时也不难发现有个明显的特征，就是孕妇的肚脐出现了凹凸显现，那么，孕妇肚脐凹凸是什么原因？

　　孕妇肚脐凹凸的原因有以下几个方面：

　　1.孕妇本身的原因。每个人的肚脐都是不一样的，有些孕妇的肚脐本身就是凸起或下凹的，所以在怀孕后，随着胎儿慢慢长大，腹部一天比一天大，那么肚脐就会被胎儿顶出来，看到的肚脐也就是凸起或下凹的的。

　　2.与孕妇的皮肤弹性有关。如果孕妇本身的皮肤是比较紧致的话，那么肚脐就不那么容易凸出来，如果皮肤比较松软的话，有可能就不那么容易显露出肚脐。

　　3.与孕妇的劳累有关。有些孕妇即使在怀孕后，也仍然坚持会做一些工作或重体力活，在这种情况下，就会让腰腹部的受力过大，从而让孕妇的孕肚下坠，那么肚脐就会显露的明显些。

　　4、胎儿的位置。胎儿的位置也会影响到孕妇的肚脐凸起或凹陷，胎儿在孕妇肚子里并不是一成不变的位置，他们可以自由活动，这样就会影响到肚脐的下凹或凸起状态。

广州好的代孕公司_广州代孕医院选性别_怀孕后每天感觉好累不想动，天天都想睡觉，孕妈们都是这样吗？

最近有位粉丝妈妈留言：怀孕四个月了，整天觉得没精神，感觉可累。本来想趁着孕期看书复习考职称的，可是每天什么都不干就累得不行，上几步楼梯都喘得难受。吃完饭稍微坐一会儿就开始犯困。去楼下散步，最多半个小时就累得不想动。我真的好羡慕那些怀孕了还很轻松，蹦蹦跳跳的人。真不知道我这样是不是不正常，有和我一样的吗?

说实话，90%的孕妈妈都会有这样的感受，特别是孕早期和孕晚期。

@胖丁的妈咪：我刚怀孕的时候也是可累，躺着比运动多，但是超级想出门玩啊，每天都想，可出门时间稍微长了点就会觉得好累，所以这样几次折腾过后，我老公就不太敢带我出去了。

@风铃花：我这段时间也是一直觉得很累很困，感觉全身乏力，体力不支。其实我上班也比较轻松，只是要长时间使用电脑，但每天感觉都很累，下班回来就想睡了，感觉这种状态很不好，不知道该怎么调节才好，好担心会影响宝宝。

@独家记忆：怀孕后老是觉得好累，明明没做什么家务，就觉得腰酸背痛，像刚跑完长跑一样。能坐着就不站着，能躺着就不坐着。还犯困，有的时候电视看到一半就睡着了，等老公回家了我才醒。

所以有类似感觉的孕妈妈也不要太过忧虑了，基本上属于正常的妊娠现象。之所以怀孕之后容易犯困、浑身无力、嗜睡，主要是卵巢分泌的孕激素具有一定的麻醉剂功效导致的。

其实孕期疲劳是可以通过适当的休息来进行缓解的，所以当感觉到身体累的时候，不要有太多心理负担，注意休息就可以。之前有个朋友怀孕的时候比上面的孕妈妈更厉害，每次去看她时，总是在床上躺着。医生跟她说，注意多休息，在力所能及的范围内做一些运动就行。

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百合炖桃胶

原料：桃胶15克、百合干10克、枸杞10颗、冰糖20克

做法：

1、先将桃胶用清水泡10小时左右，直到桃胶没有硬芯为止，再捏碎。

2、枸杞浸泡一小时，沥干水待用。百合洗净，待用。

3、桃胶、百合倒入锅中，加适量的水。大火烧开，转小火再煮15分钟。

4、再放入枸杞和冰糖。

5、煮到冰糖完全融化即可。

功效：百合甘凉清润，主入心肺，能清肺润肺，缓解春季干燥带来的不适，对月子期产生的虚烦不安也有一定的效果。

2苹果橘子甜汤

原料：苹果1个、橘子2个、冰糖少量

做法：

1、橘子剥皮，掰成小块。尽量把上面的白丝也剥干净。

2、苹果削皮，切成小块。

3、锅内烧开水，放入苹果和橘子。

4、再加入冰糖，大火烧开，小火熬煮。

5、等苹果煮软后即可关火。

功效：苹果清甜爽口，可增进食欲，促进消化。另外，苹果富含纤维素、有机酸，能有效预防和缓解产妇月子期的便秘问题。

3腐竹黄瓜炒木耳

原料：腐竹2根、黄瓜半根、胡萝卜半根、木耳6朵

做法：

1、腐竹掰成小段，放入清水中浸泡至软。

2、木耳切去根部，用清水浸泡。

3、胡萝卜、黄瓜洗净，去皮，切成片状。

4、热油锅，放入葱段，爆香。

5、先把胡萝卜放进去翻炒1分钟。

6、然后放入腐竹，翻炒一下。

7、再依次放入木耳和黄瓜，翻炒一下。

8、加入少量蚝油、盐和小半碗水，煮2分钟。

9、最后勾芡，翻炒一下即可。

功效：黄瓜含有多种维生素及矿物元素，为产妇春季干燥的皮肤提供丰富的养分。而且黄瓜里含有的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，帮助产妇在月子期间排毒瘦身。

4清蒸鲈鱼

原料：鲈鱼1条、葱丝、姜丝少量

做法：

1、鲈鱼处理干净。

2、葱姜洗净，切成细丝。

3、将姜丝放到鲈鱼上。

4、将鲈鱼放到蒸锅内，隔水蒸15分钟左右，淋上酱油继续蒸。

5、鲈鱼蒸熟后取出，放入葱丝即可。

功效：鲈鱼含有丰富的维生素D和铁，维生素D能帮助钙的吸收，铁是人体内造血的重要成分。春季食用鲈鱼，能帮助改善产妇月子期间出现的缺钙贫血情况。

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