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产后补血补气吃什么最好-鲇鱼鸡蛋羹

材料：大鲇鱼1尾，鸡蛋2个，葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。

做法：

1.将鲇鱼去内脏，收拾干净，洗净。

2.锅置火上，加入适量清水、鲇鱼，煮至鱼熟时，卧鸡蛋2个，再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。

2产后补血补气吃什么最好-清炖羊肉

材料：羊肋条肉1000克，葱，姜，蒜，青蒜段，料酒，盐，味精，高汤各适量。

做法：

1.羊肉洗净，切成方块。

2.锅烧热，放油，待烧至五六成熟时，先下葱花，姜丝炝锅。

3.再将羊肉块放在锅里煸炒，炒到羊肉块变色时，放上料酒，加高汤，烧开，用小火炖约2小时，肉已酥烂，汤已收了多半时，放葱段，姜块，蒜块等，加盐，味精，青蒜段即可。

3产后补血补气吃什么最好-人参黄精猪蹄汤

材料：人参6克，黄精20克，通草5克，猪蹄250克，花生米30克，红枣20克。

做法：

1.将猪蹄洗净切块，人参、黄精、通草、花生米等一并洗净，红枣去核，共放入沙锅中。

2.加盐、料酒、姜片、葱段、水适量，文火煮2~3小时，加味精调和后，即可喝汤，并吃猪蹄、人参、花生米、红枣等。

123广州代孕男孩_广州代怀孕电话_秋季怀孕牢记“三防”
   在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上哦。  

   不过，秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈？  

   防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病  

   对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒服的季节。不过，要想做个健康的秋孕准妈妈，一定得做好“三防”———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。  

   预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。  

   其次，孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯。  

   最后，秋天天气转凉，孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。一般来讲，孕妇用药应当谨慎，原则上是能不用就不用，千万不要滥用抗生素，即便服用中药，最好也要接受医生指导，不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内，其中一部分可对胎儿造成损害，有致畸作用。此外需要特别注意的是，妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。  

   感冒重在预防，孕妇要加强营养、适度活动，保持良好心情，以增强机体免疫力。室内要经常通风换气，经常用醋熏蒸房间；孕妇最好不要长时间待在人多的场合，以免交叉感染。 

   此外，孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染，这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期，如怀疑有感染，最好去医院做相关检查。 广州代怀孕正规吗_广州代怀孕中心_怀孕2个多月孕酮一直下降怎么回事

　　女性排卵期前每天孕酮激素在2到3毫克左右，主要是来自于卵巢，而在排卵期过后，每天会上升20~30毫克，主要来自卵巢里面黄体激素的分泌。在怀孕之后孕酮能够为胎儿生发育提供强大的保障，现在我们来探究，怀孕2个多月孕酮一直下降怎么回事？

　　如果怀孕两个月了，孕酮却出现一直下降的情况，这个可能跟黄体功能不全有关系，而黄体功能不全则可能会引起胎儿出现问题，比如出现胎儿停止发育或者是胎死腹中等情况，也有可能会出现流产的情况，所以在孕酮出现异常的时候，需要注意密切的观察孕妇的身体情况。而孕期孕酮降低跟宫外孕也有一定的关系，所以出现孕酮降低现象时，也需要警惕孕妇是否有宫外孕的可能。

　　怀孕期间可以根据孕酮数值来判断胎儿发育是否良好，当孕酮值大于每升二十五纳克以上时，并且第二天数值翻倍正常就代表胎儿发育良好。当孕酮的数值在每升15纳克到25纳克时，需要补充孕酮保胎，低于每升15纳克时不建议再保胎。

　　在保胎期间，孕妇要注意卧床休息，在饮食上遵从少食多餐的饮食原则，这样可以减少妊娠期的反应。