哺乳期是可以吃藕的。

1、莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。哺乳期食用藕不会影响哺乳的质量，还有助于对宝宝的喂养。

2、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。哺乳期食用可增强妈妈的免疫力。

推荐食谱：芸豆莲藕猪蹄汤

材料：猪蹄三只、莲藕一截、芸豆一小碗、姜3~5片、八角一个、葱一段。

做法：

1、芸豆提前用温水浸泡12小时以上，猪蹄处理干净，莲藕去皮，洗净。

2、锅中烧水，加入2片姜，烧开后放入猪蹄，焯出血沫。

3、猪蹄转入煲中，放姜片、葱段、八角，加入足量的水，大火烧开。

4、放入芸豆，中火继续烧开30分钟左右加入。

5、转入电炖锅中，炖4个小时，第3个小时放入莲藕。

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健康小贴士：

由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外，虽然凉拌藕是美味佳肴，但是不适合哺乳期的妈妈食用，最后熟食。最后，藕有促消化的作用，但是由于莲藕性寒、偏凉，所以食用要适当适量。

无痛分娩相比自然分娩，分娩过程中承受的痛苦要轻得多，为此很多孕妇在生产时选择无痛分娩，那么，所有的孕妇都适合无痛分娩吗？无痛分娩需要哪些条件？

随着医疗条件的不断提高，医疗技术也越来越精，很多大医院都流行无痛分娩了。让很多孕妇都减轻了分娩时的痛苦，不过无痛分娩适合所有孕妇吗?让我们就这一话题看看下面的内容。

因为无痛分娩可让在生产的时让疼痛减轻，所有现在越来越的妈妈们都会选择无痛分娩。但是不是所有的孕妇都适合无痛分娩呢?现在人们对无通分娩还不是太了解，下面就相信介绍一下无痛分娩：

无痛分娩并非一点不痛

是否意味着，只要使用了“无痛分娩”技术，准妈妈在生宝宝的过程中，就丝毫感觉不到疼痛了呢?张医师强调，“无痛分娩并不意味着完全不痛，不管用什么方法都很难做到绝对不痛。”

无痛分娩的无痛也只是相对的，因为分娩时用的麻醉剂用量很小，所以产妇仍然能感觉到宫缩的存在。无痛分娩只是设法让疼痛变得可以忍受一些而已。其实，准妈妈的精神状态若处于紧张、恐惧、焦虑、信心不足之中，也会增加对疼痛的敏感度，因此，准妈妈做好精神上的准备，也是减轻疼痛感的一个好方法。

无痛分娩只能在大医院做

了解到，由于无痛分娩的效果与产妇对麻醉药物的敏感程度、既往手术史、麻醉医生的熟练程度、实施麻醉的时间、麻醉的方法等因素有关，即对麻醉医师的技术要求很高，要求麻醉医生24小时随叫随到。

无痛分娩适合的人群

无痛分娩并不是所有准妈妈都能适用的。无痛分娩的适应人群虽然很广，不过还是须在妇产科和麻醉科医生认真检查后才能知道是否可以采取这种分娩方式。

恒初网专家提醒，如有妊娠并发心
脏病、药物过敏、腰部有外伤史的产妇应向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。

而如产妇血压增高的情形特别重，或是根本没有办法耐受自然分娩，肯定就不能做无痛分娩。另外，在做无痛分娩之前还要客观评价胎儿宫内状况，如果胎儿有缺氧的情形，肯定不适合进行无痛分娩，或者是宫腔内有感染，胎儿处于一个感染的环境，也不能做无痛分娩。因此在做无痛分娩之前需要做一些胎儿的监护，了解一下是不是能够耐受产程，然后再决定是不是做无痛分娩。

亲亲宝贝网专家提醒：无痛分娩能减轻产妇分娩时的恐惧与产后的疲倦，让产妇在最需要休息、时间最长的第一产程得到“休养生息”，到了最后的分娩关头就更有力量了。

对于元痛分娩你是不是有所了解了?生孩子可是一件人生大事，对女人来说就是一关，随着医疗技术的提高，很多孕妇生孩子都不感觉什么就生了，所以也不要紧张，祝各位孕妇生产顺利。